FitFoodKM
Řešíš stále stravu?
Chceš se naučit připravit si vyvážené jídlo do krabičky?
Ale nestrávit u toho hodiny?
Dám ti návod jak na to :)
NUTRIČNÍ PORADNA
poradna pro děti a dospělé
lektorka Zdraví do škol
KRABIČKOVÁNÍ
jídelníček, recepty, krabičky domů, termobox, konzultace...
O MĚ
Sport a pohyb je mi od dětství velmi blízký, proto jsem se také rozhodla jít studovat fakultu sportovních studií na MU v Brně. Jelikož jsme na škole měli mimo jiné i předměty zaměřené na výživu a to nejenom ve sportu, začala jsem se o stravu čím dál tím více zajímat. Rozhodla jsem se udělat si rekvalifikační kurz Poradce pro výživu. Po dvou letech praxe jsem si založila svoji poradnu s přípravou a rozvozem zdravé stravy. A tato další zkušenost mě vedla k myšlence, proč nepředat tzv. krabičkové know how i vám :) Jednoduše, efektivně a rychle.
A jak už to tak bývá, tak při vzdělávacích kurzech se mi naskytla ještě další možnost a to zapojit se do projektu Zdraví do škol. Jelikož mám sama dvě malé děti, tak vím, že mají převážně pár oblíbených jídel a je těžké jim občas něco nenápadně propašovat do jejich jídelníčku :) Tento projekt dětem nabídne hravou a zábavnou formou ukázky jídel v podobě pohádky. Protože kdy jindy se naučit základy zdravého stravování než v dětství?
„Střídmý v jídle, sám sobě lékařem.“ latinské přísloví
KRABIČKOVÁNÍ
- individuální přístup
- jídelníček na míru
- recepty
- nákupní seznam
- tipy co nakupovat v obchodech
- zdarma nové krabičky
- zdarma termo tašku
- pravidelné konzultaceTo vše v jednom balíčku LEKCE VAŘENÍ - jak efektivně a rychle si navařit na celý den jídla do krabičky a nestrávit u toho hodiny
Cena od 2.500,-Kč
ÚSPORA ČASU I PENĚZ
- dostanete nákupní seznam
- ušetříte peníze za krabičkovou dietu (měsíc krabiček vyjde na cca 9.400,-Kč)
- stanete se vy sami svými kuchaři s vyváženou stravou
- budete se stravovat kvalitními surovinami
- jídelníček bude pestrý a nebudete hladovět
- jako bonus, budete přirozeně hubnout. Dojde také k zrychlení metabolismu, jelikož pravidelná strava, která je nutričně vyvážená, vede ke spalování a zrychlení vašeho metabolismu
Výživové poradenství
Bc. Kateřina Mrózková
Domluvte si nezávaznou konzultaci, kde si vysvětlíme základní pravidla stravování, co všechno potřebujeme k tomu, abychom se cítili lépe a věřte, že se vám vaše tělo zato odmění :)
Abychom měli přehled o Vaši kondici organismu, bude zapotřebí zjistit, kolik svalové hmoty, tekutin a tuků pod svou kůží ukrýváte. Díky analyzátoru složení těla Tanita to hravě zjistíme.
Nejen individuální jídelníček, ale také Vás naučím, jak si připravovat vyvážená jídla do krabiček. Žádné složité recepty, kde strávíte hodiny v kuchyni, ale do hodiny budete mít jídla na 3 dny v krabičkách :) chceš se o tom přesvědčit?
Certifikáty a školení
- Osvědčení o rekvalifikaci Poradce pro výživu u Nutriacademy
- Certifikát Sportovní výživa v praxi
- Certifikát Výživa v nemoci
- Certifikát těhotné a kojící
- Certifikát výživa dětí
- lektorka Zdraví do škol
CENÍK
konzultace s přeměřením...................... 800,-Kč
individuální jídelníček ............................1.900,-Kč
(3 sezení, doporučený jídelní plán na míru, tipy jídel pro každodenní stravování, doporučená sportovní aktivita, recepty, kontrolní měření pomocí přístroje Tanita)
lekce vaření do krabičky........................2.500,-Kč
(individuální přístup, společné vaření, jídelníček, recepty, prvotní nákup, krabičky, termotaška)
měsíční kurz krabičkování ................. 5.000,-Kč
(individuální přístup, 3x společné vaření, jídelníček, recepty, prvotní nákup, krabičky, termotaška, deníček s menu, pravidelné konzultace )
dokoupení konzultace s vařením ....1.200,-Kč
Horní 849
Třinec
dle domluvy
Napište mi
nezávazná konzultace
Mediterranean. © 2019